最近覺得腳底部分很痠

尤其是腳的內側中間

與腳後跟

 

發現他其實也對應 腰部 與 尾骨 的反射區

 

確實我因為是上班族

一次坐都蠻久

所以經常有腰酸背痛的問題

不知道是先有腰酸背痛的問題

還是腳底痠先反映可能有 腰酸背痛 問題

 

總之

我還蠻喜歡用磁力貼 (鎮痠磁) 貼在反射區上

你也可以說是 "穴道"

我覺得都可以

 

我是參考我之前買的一本書

 

耳．手．足 反射區對症按摩大全：136個耳、手、足部反射區x57種常見疾病對症按摩x7種健康養生按摩方

 

裡面算是蠻詳細的

 

連腳部反射區都有

 

所以我都會在這些部位貼上磁力貼

可能有人認為沒有效果

只是安慰劑

 

但我個人是認為有作用

貼在反射區時間夠久

確實就不會很痠了

 

參考 : [健康] 磁力對於痠痛有幫助嗎? --- 生活.健康.磁鐵.磁力貼.正負極.國外醫生

 

但是因為肌肉之間有代償

所以那個"痠" 確實會跑來跑去

就只能接著處理

 

其實身體有這些訊號都是在提醒自己的生活習慣需要改善

而不是什麼都要吃西藥打針之類

 

可惜就是現在人太忙了

不只是工作忙

還有心理忙

 

心病難醫阿...

 

祝福每個人都能夠身體健康