想說標題打聳動一點

看看有沒有增加點擊率的效果 

八個傷胃壞習慣:
1. 吃飯吃得太快
2. 午餐後馬上坐下
3. 用餐不規律
4. 忽冷忽熱混著吃
5. 邊吃邊喝東西
6. 喜歡吃刺激性食物
7. 過度依賴米飯
8. 半夜還吃東西
 
 
 
 
這是偶然翻農民曆看到的
覺得寫得相當有道理
其實人很多的病
都是從吃開始
 
人吃下去的東西
其實都變成了自己
從這點去想
就知道在吃的方面要盡量節制是很重要的