[生活.健康.心得.捐血] 我捐血居然血紅素過低 ?!

日期:2016/06/06

大家好!
 
最近去捐血,結果說不能捐血!但是我已經捐血很多次了,這次為什麼不行呢?
原來是因為護士小姐測量我血紅素不足。
就是一開始扎針那一滴血來測量。
 
最近喝很多,確實...茶喝太多好像會造成血紅素偏低
 
喝奶茶導致缺鐵? 兩醫師有不同看法
 
總之
目前血紅素就是偏低,所以最近還是少喝有咖啡因的飲料吧。
 
 
以下是DM說明:
 
 
記得多吃牛奶與水果補充鐵質 (我應該是吃蠻多的...)
 
 
 
維他命C 也可以幫助鐵質吸收,所以真的要多吃水果,但是也不能吃太多啦
 
 
總之,有血紅素過低問題還是要去看醫生會比較好,畢竟每個人體質不一樣。
 
給大家參考囉
感恩
 

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